高い効果が出やすいと評判のHMBサプリでランキングを作りました。名前こそ知らない人はいそうですが、はっきりとした特徴があり他を圧倒しているため、コアなファン層ができていて、多くの人に愛用されています。

ここではHMB成分の含有量だけに焦点を当てたランキングと、成分に特徴がある、女性向けHMBサプリについてまとめています。あなたの目的とコスパを考えて選んでみましょう。

オススメHMBサプリの徹底比較

HMBサプリの選ぶ基準で最も重要なことはもちろん成分の含有量。それも一粒あたりにどれだけ含まれているかによって純度の違いもわかります。

1粒の中に凝縮されているHMBサプリはランキングでも1位!飲まなくてはならないつ部数が少なく、吸収がされやすい高い純度だからです。

 

バルクアップHMBプロ(チョコ味)

新発売の商品で味がついているHMBサプリはこれが初めて。HMBサプリは粒が大きくて飲みにくい、嫌だという印象を払拭してくれました。飽きずに美味しく続けることができるのはこれだけ!

しかも2000mgという大容量を5粒で摂取できるのはバルクアップHMBプロシリーズしかありません。1袋に150粒入り、初回500円のサービス価格です。

>> バルクアップHMB(チョコ味)の公式サイト

バルクアップHMBプロ

上記チョコ味と同じHMBサプリですが、味のないタイプです。チョコ味との最大の違いは無味無臭な代わりに純度がより高い国産を使用していることです。慣れてきて継続を希望する人は味に飽きが来ないように、チョコ味と毎月交互に注文をしています。

こうした融通がきくのもバルクアップHMBプロのメリットです。1袋に150粒入り、初回500円のサービス価格です。

HMBアルティメイト

多趣味でアーティストやプロレスラーとしても活躍をしていたレイザーラモンHGさんが協力しているHMB。最近はレーザーラモンのコンビで漫才をすることも増えていますが、本質は筋トレ芸人でストイックな食生活とアルティメイトHMBで過ごしているようです。

4粒で1500mgと少なく感じますが、1粒あたりの含有量ではトップクラス!しっかり吸収されるのでコスパは低いですが効果は期待できます。1袋に120粒入り、初回500円のサービス価格です。

キレマッスル

細マッチョの代名詞とも言える芸能人として杉浦太陽さんがCMをしているHMBサプリ。ガリガリの人が頑張ってマッチョになっていくには同じ境遇の杉浦太陽さんは参考になります。

度々ブログでも肉体画像をアップしてくれているので参考にしながら進められそう。6粒摂取で1800mgというバランスの良さは、朝昼晩に2粒ずつなど分けて飲むこともできます。1袋に180粒入り、初回500円(送料)のサービス価格です。

金剛筋HMB

流行の加圧シャツブームでトップクラスの売り上げを誇っている金剛筋シャツのメーカーから発売されたHMBサプリ。最大のポイントは何と言っても加圧シャツとの相性の良さ!

金剛筋シャツをきながらサプリメントを摂取したい場合には本当にオススメです。コスパを気にしないならば毎日9粒ずつ飲むことと、金剛筋シャツを着ることでお腹にも溜まりやすいので、食事料が減り、最短で痩せられる可能性もあります。1袋に180粒、初回980円のサービス価格です。

女性向けHMBランキング

HMBサプリは女性向けに関しては単純に含有量だけでみないほうがいい場合もあります。その理由はHMB以外の成分とのバランスでしなやかな体が作られているためです。ここでは【女性専用】と強くプッシュされているHMBサプリを紹介しています。

トリプルビー(BBB)

テレビの露出も含めて積極的にプロモーションをしているのがカリスマトレーナー、ayaさんが監修して作られたトリプルビー(BBB)です。顆粒タイプなのでいつでも飲めることと、クレアチンも配合していることでしなやかな女性らしい体型へ導いてくれます。1袋に30包、初回無料のサービス価格です。

ボディメイクプログラムHMB

海外でも有名な女優さんや激やせモデルさんがこぞって続けているのがボディメイクプログラムHMBです。HMBサプリ以外にBCAA、グルタミン酸、フォースコリーなどを使用しているため、複数のサプリをこれ一つでまかなえる。

成分も高純度の国産でできているため、体についている余計なものをそぎ落とす効果や綺麗になる効果も期待できる。1袋に120粒、初回は送料無料で500円とサービス価格です。

HMBサプリの決め手は成分の分量!

シックスパッドと一緒に始める場合、トレーニングについて何もわからなければ、HMBサプリはバルクアップHMB(チョコ味)をお勧めします。比較をしてみて第一にわかることは1粒あたりの価格が圧倒的だということ。

そしてチョコ味は食べやすいので、5粒程度であれば苦もなく毎日続けることができるのです。もし飽きた場合だって、2位にランクインしているバルクアップHMBと入れ替えて届けてもらうこともできます。

これだけ汎用性が高いHMBサプリは比較をしてみても他にありませんでした。シックスパッドのトレーニング+毎日2000mgの凝縮されたHMBサプリを飲み続けていれば効果は間も無く実感できるようになってきます。

>> バルクアップHMB(チョコ味)の公式サイト

飲むだけで体を絞れる可能性

「シックスパッドは高いからまずはHMBサプリだけ!」

このように考えている場合、それでも体を絞ることは可能だという結果が出てきています。つい先日、アメリカのとある研究結果では【プロテインを飲むだけで筋肉量が微増した】という報告がされています。

HMBサプリはプロテインが代謝されてできた希少成分です。それを直接摂取をしている点では同じ効果も期待できます。

筋肉が増えれば基礎代謝はもちろん上がりますから、同じ食生活を続けるだけで徐々に痩せていくことが考えられます。シックスパッドでもHMBサプリでも最大のポイントは継続です。

どちらから初めてもいいので、継続できるような環境(トレーニングのクセをつける、HMBサプリはチョコ味を選ぶなど)を作り続けるような工夫から始めてみましょう。

>> バルクアップHMB(チョコ味)の公式サイト

一緒にEMSを始めるとより効果が実感できます。最近はトレーニング専用のEMSもそろってきていました。

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