「2017年」の記事一覧

加圧シャツオンリーで減量は叶う?

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筋トレのポイント

・着圧シャツとも言います 最近人気の「加圧シャツ」ですが、実は「着圧シャツ」とも呼びます。 まあ、「着」ると「圧」力が「加」わるシャツですから、どちらも呼び方としては相応しいと思います。 ただ、ネット上で商品検索をする際 […]

糖質制限が大人気

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筋トレのポイント

・「糖質こそが肥満の元」という考えから誕生したダイエットです 糖質制限ダイエットは、糖質を目の敵にした(笑)ダイエット方法です。 日本においては有名なドクターが始めたので信頼できると思います。 ・プライベートジムでは定番 […]

筋トレ商材の有効性はどの程度か?

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筋トレのポイント

・「商材」と聞くだけで拒否反応が起きる方もいるかもしれませんが…… 商材という言葉に良い印象を抱いている人はあまりいないと思いますが、筋力トレーニング関連商材の場合はほぼ安全です。 購入者を騙してお金を稼ぐという目的がな […]

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